Geführte Meditation Einschlafen und Selbstliebe über Nacht
von Lydia Zauberhaut|20 Min.
Für wen diese Meditation geeignet ist
Die Meditation „Einschlafen und Selbstliebe über Nacht“ ist für Menschen, die sich mit den Themen Einschlafen oder Stress beschäftigen möchten. Sie kann als heilsam empfunden werden, wenn du dich ungenügend, neidisch, unzufrieden oder überfordert fühlst. Viele Menschen nutzen diese Meditation, um die emotionale Ursache von Schlafstörungen oder Müdigkeit zu beleuchten.
Was dich in dieser geführten Meditation erwartet
Begib dich in einen friedlichen Schlaf und lasse Gedanken der Selbstliebe und Körperannahme über Nacht in deinem Unterbewusstsein wirken.